2014-06-09
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昨日と今日の手抜きご飯
昨日 お冷やで葱チャーハン、カジキのカレー味フライ、舞茸とほうれん草ソテー、ニンジンのサラダ、アボカドわさび醤油
今日 鳥むね肉南蛮漬け、残り野菜とカニカマ卵とじ、油揚げと葱の味噌汁、マカロニサラダ
昨日法事にいったので出費大きく家族の食事は質素さを増していきます。
今日から出来るだけ家族には安く出来るし栄養もとれ、お腹もいっぱいになるホットサンドを朝ごはんに用意することにしました。
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